Задание

Физическое качество гибкость - это…

  • способность выполнять движения с большей амплитудой за счет мышечных усилий
  • способность человека преодолевать сопротивление с максимальной частотой
  • способность преодолевать внешнее сопротивление за счет мышечных сокращений