Если нужно совершить точный и сильный удар по прямой линии, то лучше бить...

• внутренней \(левая или правая\) частью подъема
• серединой подъема
• верхняя часть подъема \("пыром"\)
• внутрянняя часть середины стопы\( "щечкой"\)