Если нужно совершить сильный удар по круговой \(дугообразной\) линии, то лучше бить...

• внутренней \(левая или правая\) частью подъема
• серединой подъема
• верхняя часть подъема \("пыром"\)
• внутрянней частью середины стопы \( "щечкой"\)