Если нужно совершить самый сильный удар с меньшей тосностью, то лучше бить...

• внутренней \(левая или правая\) частью подъема
• серединой подъема
• верхняя часть подъема \( "пыром"\)
• внутрянней частью середины стопы \( "щечкой"\)