Древние греки называли все физические упражнения атлетикой, которую в свою очередь было принято делить на «легкую» и «тяжелую». К легкой атлетике они относили упражнения:

• Развивающие быстроту, ловкость и выносливасть
• Развивающие ловкость, гибкость и силу
• Развивающие быстроту, ловкость и гибкость