Для воспитания быстроты используются:

• двигательные действия, выполняемые с максимальной скоростью
• двигательные действия, выполняемые с максимальной амплитудой движений
• общеразвивающие упражнения
• двигательные действия, направленные на выполнение нагрузки длительное время