Для роста и развития организма подростка большое значение имеет энергетическая ценность продуктов питания – калорийность. Ниже приведена таблица калорийности некоторых продуктов, употребляемых Витей.
На полдник Витя съел яблоко \(200 г\) и бутерброд с российским сыром \(кусок белого хлеба 20 г и сыра 30 г\).
Сколько примерно килокалорий получил Витя в полдник?