Для «малых» форм занятий физической культурой характерно...?

• Узкая направленность деятельности, незначительная продолжительность, отсутствие четко выраженной структуры, невысокий уровень нагрузок.
• Умеренное повышение тонуса и ускорение «врабатывания» систем организма при переходе от состояния покоя к повседневной деятельности.
• Оптимизация текущей работоспособности во время работы и профилактика неблагоприятных влияний на организм.