Для контроля физических качеств: скоростных, выносливости, силовых качеств, гибкости, скоростно-силовых качеств используют тесты и контрольные упражнения:
1. Наклон вперед в положении сидя. 2. Бег 3000 м. 3. Прыжки в длину с места. 4. Бег 30 м. 5. Подтягивание в висе на перекладине.

• 1,2,3,5,4.
• 3,1,5,4,2.
• 4, 2,5,1,3.
• 5,4,3,2,1.