Для чего нужен дневник самоконтроля?

• для индивидуального отслеживания развития функциональных возможностей организма, укрепления здоровья, для умелого управления своим самочувствием и настроением.
• для выставления оценок учителю физической кульутры
• для записи всех спортивных событий