Задание

Дайте понятие "Рациональному питанию"

Питание, которое вызывает эмоционально-вкусовое удовлетворение

Питание, которое обеспечивает нормальный рост и развитие организма

Питание, которое обеспечивает поступление в организм достаточного количества белков, жиров, углеводов, витаминов, микроэлементов в сбалансированном состоянии, отвечающее энергетическим затратам и ферментативным возможностям пищеварительной системы

Питание, которое соответствует биологическим ритмам организма

Питание с достаточно большим содержанием питательных веществ