Задание

Дайте определение понятию "Рациональное питание"

Питание, которое вызывает эмоционально-вкусовое удовлетворение

Питание, которое обеспечивает нормальный рост и развитие организма

Питание, которое обеспечивает поступление в организм достаточного количества белков, жиров, углеводов, витаминов, микроэлементов в сбалансированном состоянии, отвечающее энергетическим затратам

Питание, которое соответствует биологическим ритмам организма и содержит высокий уровень основных питательных веществ