Дайте определение понятию "рациональное питание".

• Питание, которое обеспечивает нормальный рост и развитие организма.
• Питание, которое соответствует биологическим ритмам организма.
• Питание с достаточно высоким уровнем содержания основных питательных веществ.
• Питание, которое вызывает эмоционально–вкусовое удовлетворение.