Задание

Дайте описание упражнений, представленных под буквами Ж и З, по правилам гимнастической терминологии.

Буква Ж.

Буква З.

И.п. – о.с.

1 – мах левой в сторону, руки в стороны

2 – и.п.

3 – мах правой в сторону, руки в стороны

4 – и.п.

И.п. – о.с.

1 – присед, руки вперед

2 – упор стоя согнувшись

3 – стойка руки вверх

4 – и.п.