Дайте наиболее точное определение понятию закаливание.

• Закаливание - это повышение устойчивости организма к воздействию неблагоприятных условий окружающей среды.
• Закаливание - это купание, принятие воздушных ванн в летнее время.
• Закаливание - это посещение бани и сауны каждую неделю.
• Закаливание - это прогулки в морозную погоду в летней одежде.