Чтобы не навредить своему здоровью, необходимо соблюдать ряд простых рекомендаций: \(выберите несколько вариантов ответа\)

• Сидеть за копмьютером нужно свободно, без напряжения, не сутулясь, не наклоняясь и не наваливаясь на спинку стула.
• Ноги можно ставить, как удобно, не обязательно свтавить одну возле другой.
• Если стул позволяет регулировать высоту, то её следует отрегулировать.
• Плечи при работе должны быть расслаблены, логти - слегка касаться туловища.
• Каждые 5 минут отрывайте взгляд от экрана и смотрите на что-нибудь, находящиееся в дали.
• Если вы имеете очки для постоянного ношения, работайте в очках.