Чтобы найти кинетическую энергию, надо:

• найти отношение полезной работы к полной
• работу разделить на время, в течение которого была совершена эта работа
• перемножить ускорение свободного падения, массу тела и высоту, на которую поднято тело
• взять половину произведения массы тела на квадрат скорости движения тела
• силу умножить на путь
• умножить модуль силы, вращающей тело, на её плечо