Задание

Что является целью самоконтроля?

Самостоятельные регулярные наблюдения простыми и доступными способами за физическим развитием, состоянием своего организма, влиянием на него физических упражнений или конкретного вида спорта

Знакомство с простейшими доступными методиками самоконтроля.

Приобретение навыков в оценивании психофизической подготовки.