Что является основой для формирования убеждений в необходимости систематических самостоятельных занятий физическими упражнениями?

• Знания о значении занятий для всестороннего развития, повышения умственной и физической работоспособности, выработки волевых качеств.
• Положительное отношение и интерес к занятиям физическими упражнениями, формирование умений и навыков самостоятельных занятий.
• Практическое приучение к ежедневному использованию средств физической культуры и спорта.