Что является основным специфическим средством физического воспитания?

• Основным специфическим средством физического воспитания являются физические упражнения.
• Основным специфическим средством физического воспитания являются солнце, воздух и вода.
• Основным специфическим средством физического воспитания является соблюдение режима дня.
• Основным специфическим средством физического воспитания является правильное и сбалансированное питание.