Что такое здоровый образ жизни?

• Индивидуальная система привычек и поведения человека, обеспечивающая ему необходимый уровень жизнедеятельности и здоровое долголетие
• Отказ от вредных привычек — употребления алкоголя, табакокурения, наркотиков
• Комплекс знаний о здоровье человека
• Чередование работы и отдыха