Что такое закаливание?

• повышение устойчивости организма к факторам среды, путём систематического их воздействия на организм
• использование ежедневного циркулярного душа
• ежегодное купание в ледяной реке, с целью выработать иммунитет к холоду
• попеременное посещение жаркой бани и обливание ледяной водой