Что такое утренняя гимнастика?

• Важный элемент двигательного режима, где сосредоточен комплекс физических упражнений.
• Утренняя гимнастика — один из методов похудения.
• Утренняя гимнастика — метод быстрого просыпания.
• Все варианты являются неверными.