Что такое разминка?

• Разминка - это комплекс упражнений, которые выполняются в начале тренировки с целью разогрева организма, разработки мышц, связок и суставов.
• Разминка-это комплекс упражнений для развития физических качеств.
• Разминка - это комплекс упражнений, для развмтия гибкости.