Задание

Что такое общеразвивающие упражнения (ОРУ)?

Специально разработанные движения для рук, ног, туловища, шеи и других частей тела, которые могут выполняться с разным мышечным напряжением, разной скоростью, амплитудой, в разном ритме и темпе.

Специально разработанные движения для рук, ног, туловища, шеи и других частей тела, которые могут выполняться с низким мышечным напряжением, высокой скоростью, амплитудой, в одном ритме и темпе.