Что способствует сохранению здоровья?

Выбери верный вариант ответа.

• Игнорирование режимов сна
• Употребление алкоголя в больших количествах
• Регулярные физические нагрузки и сбалансированное питание
• Полное исключение любой физической активности во избежание траты энергии