Что понимается под содержанием физического упражнения?

• Совокупность физиологических, психологических и биомеханических процессов, происходящих в организме при выполнении данного упражнения.
• Двигательный состав упражнения, количество повторений, интервалы отдыха, исходные положения, техника упражнения.
• Структура двигательного действия, пространственно-временные, динамические характеристики \(параметры, темп, ритм\).