Что означает термин «рекреация»?

• постепенное приспособление организма к нагрузкам
• состояние расслабленности, возникающее у человека после чрезмерного физического, эмоционального и/или умственного напряжения
• отдых, восстановление сил человека, израсходованных в процессе труда, тренировочных занятий и соревнований
• психотерапию, применяемую индивидом к самому себе