Что нужно делать для предупреждения переутомления во время занятий физическими упражнениями?

• Правильно дозировать нагрузки и чередовать упражнения, связанные с напряжением и расслаблением.
• Через каждые 5-10 минут измерять пульс.
• Почаще пить минеральную воду.
• Соблюдать технику безопасности.