Что нужно делать для предупреждения переутомления во время занятий физическими упражнениями?

• Правильно дозировать нагрузки и чередовать упражнения, связанные с напряжением и расслаблением.
• Через каждые 10-15 мин. измерять пульс.
• Пить побольше минеральной воды.
• Соблюдать технику безопасности.