Что нужно делать, чтобы сохранить зубы здоровыми?

• Чистить зубы утром и вечером.
• Полоскать рот после каждого приёма пищи.
• Посещать стоматолога.
• Чистить зубы один раз в день.
• Грызть орехи.
• Кушать конфеты.
• Кушать очень горячую пищу.