Что необходимо сделать при растяжении мышц?

• Наложить на поврежденное место холодный компресс и тугую повязку
• Промыть поврежденное место чистой водой и обработать перекисью водорода
• Смазать йодом или раствором бриллиантовой зелени \(зеленкой\)