Что необходимо сделать при растяжении мышц?

• наложить на поврежденное место холодный компресс и тугую повязку
• промыть поврежденное место чистой водой и обработать перекисью водорода
• смазать йодом или 2%-ным раствором бриллиантовой зелени \(«зеленкой»\)