Что необходимо предпринять, чтобы глаза не уставали, а зрение не портилось?

• нужно делать специальные упражнения
• тратить на выполнение домашних заданий не более 30 минут
• нужно как можно больше спать, чтобы глаза успевали восстанавливаться