Часто при неправильном приёме мяча сверху происходит растяжение мышц \(связок\) большого пальца руки. Что нельзя делать до оказания первой доврачебной помощи?

• согревать повреждённый сустав
• охлаждать повреждённый сустав
• обращаться к врачу