Выбери верный ответ

Белки являются важным составляющим компонентом в организме человека. Они обеспечивают поддержку клеток живого организма. Суточная норма потребности белка составляет 95–140 грамм.

Рассчитай количество белков при составлении меню ужина. В состав меню входят хлеб — 50 грамм, простокваша — 50 грамм, творог — 50 грамм, мясо курицы — 90 грамм.

Ответ необходимо округлить до целого числа.

Продукты	Содержание белков,г на 100 г продукта
Сыр твёрдый	20,0
Мясо курицы	20,5
Треска	17,4
Простокваша	5,0
Сметана	3,0
Хлеб	7,8
Мороженое	3,3
Варёная колбаса	13,0
Сливочное масло	1,3
Творог нежирный	18,0

Количество белков, которое присутствует в меню ужина составляет: [34 грамма|32 грамма|35 грамма|33 грамма].