Активный отдых — это …

• двигательная активность, направленная на снятие усталости и благоприятствующая возобновлению трудоспособности
• определенный уровень физической подготовки спортсмена к различному роду соревнований
• активность, направленная на ослабление физической деятельности в зависимости от ситуации
• здоровый крепкий сон, прогулки на свежем воздухе