Аэробика - это

• система гигиенических мероприятий, направленных на укрепление здоровья
• система упражнений, развивающая двигательные навыки
• комплекс гимнастических и танцевальных упражнений, выполняемых под музыку, направлен на развитие сердечно-сосудистой и дыхательной систем